(1) Förbättra fysisk kondition och immunitet.Upprätthåll hälsosamma beteenden i livet, såsom tillräcklig sömn, tillräcklig kost och motion.Detta är en viktig garanti för att förbättra den fysiska konditionen och förbättra kroppens motstånd.Dessutom kan vaccination mot lunginflammation, influensa och andra vacciner förbättra individuella sjukdomsförebyggande möjligheter på ett målinriktat sätt.
(2) Upprätthålla handhygien Frekvent handtvätt är en viktig åtgärd för att förebygga influensa och andra infektionssjukdomar i luftvägarna.Det rekommenderas att tvätta händerna ofta, särskilt efter hosta eller nysning, innan du äter eller efter kontakt med förorenad miljö.
(3) Håll miljön ren och ventilerad.Håll hemmet, arbets- och boendemiljön ren och välventilerad.Städa rummet ofta och håll fönstren öppna en viss tid varje dag.
(4) Minimera aktiviteter på trånga platser.Under säsongen med hög förekomst av infektionssjukdomar i luftvägarna, försök att undvika trånga, kalla, fuktiga och dåligt ventilerade platser för att minska risken för kontakt med människor som är sjuka.Bär en mask med dig och bär en mask vid behov när du är på en stängd plats eller i nära kontakt med andra.
(5) Upprätthåll god andningshygien.När du hostar eller nyser, täck din mun och näsa med näsdukar, handdukar etc., tvätta händerna efter att du hostat eller nyser och undvik att röra vid ögon, näsa eller mun.
(6) Håll borta från vilda djur. Rör inte, jaga, bearbeta, transportera, slakta eller äta vilda djur.Stör inte livsmiljön för vilda djur.
(7) Uppsök läkare omedelbart efter att sjukdomen har börjat.När symtom på feber, hosta och andra infektionssjukdomar i luftvägarna uppstår bör de bära en mask och åka till sjukhuset till fots eller i en privat bil.Om du måste ta transport bör du vara uppmärksam på att minska kontakten med andra ytor;Historien om resor och boende, historia av kontakt med personer med onormala symtom etc. bör meddelas läkaren i tid, och samtidigt återkalla och besvara läkarens förfrågningar i detalj så mycket som möjligt för att få effektiva behandling i tid.
(8) Samarbeta aktivt i genomförandet av förebyggande och kontrollåtgärder Utöver det ovan nämnda personliga skyddet bör medborgare även göra relevanta rapporter efter att ha åkt ut (återvända) till Chengdu vid behov och samarbeta vid genomförandet av förebyggande och kontrollåtgärder.Samtidigt bör allmänheten bistå, samarbeta och lyda det epidemiförebyggande och kontrollarbete som organiseras av statliga myndigheter, och acceptera utredning, provtagning, testning, isolering och behandling av infektionssjukdomar av sjukdomsförebyggande och kontrollinstitutioner och medicinska och hälsoinstitutioner i enlighet med lagen;komma in i allmänheten Samarbeta aktivt med hälsokodsskanning och kroppstemperaturdetektering på sina ställen.
Posttid: 23 september 2020
